擀面皮|懒人最爱的擀面皮,因为它我都爱上做饭了
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清淡版擀面皮,学起来?(? ? 3?)??
By 尛糖o
用料
- 面粉 500g
- 水 260g
- 盐 3g
- 酵母 2g
- 油 1汤匙
- 青椒 1个
- 小米辣 1个
- 蒜 5瓣
- 生抽 1勺
- 酱油 1勺
- 醋 2勺
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1、面粉水沉淀4-5个小时,倒去上方清水,留面粉水待用;
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2、面粉水加酵母适量,发酵一晚上;
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3、第二天做时,把面粉水搅匀;
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4、倒入锅中,用小火来回翻搅至成型捞出;
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5、把面团揉圆按扁,抹少许油备用;
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6、把面团擀出形状,上锅蒸熟;
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7、黄瓜切丝;
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8、面筋切块;
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9、把蒜切碎捣成泥,加少许盐,热油泼在蒜泥里,再加适量温水搅拌均匀;
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10、青椒小米辣切成小块放入容器,加入醋酱油生抽提味。
小贴士1、家里有不粘锅最好用不粘锅; 2、喜欢吃油泼辣子的,可以自己泼辣子。
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