煳米粥怎么做(煳米粥的做法)

1、材料:大米50克 。
2、做法:将大米淘洗净,放入烤箱中,经常翻弄烘烤至金黄色或放入炒锅中小火炒至金黄色;将糊米放入锅中加适量清水,熬煮至烂即可 。
【煳米粥怎么做(煳米粥的做法)】
3、煳米粥的营养特点是富含糊精易消化,炭精在肠道中有吸附毒素作用 。

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