北京冬奥会|自制小零食 健康又美味

本报讯(采访人员李岩)今晚北京冬奥会正式开幕,众多精彩赛事将逐一亮相,市民可以利用假期自己动手制作一些健康美味的小零食,边看比赛边品尝。
麻辣龙虾尾:提前买一些龙虾尾,冷水下锅焯水。在炒锅内烧油,加入葱、姜、蒜、香叶、八角、花椒、火锅底料爆香,然后下入焯好的龙虾尾大火翻炒,再加入生抽、蚝油、冰糖及啤酒,烧开后小火煮20分钟,让龙虾尾充分吸收酱料的味道。需要注意的是,制作过程中无需加水,全程只需啤酒即可。
【 北京冬奥会|自制小零食 健康又美味】 香酥蘑菇:选用茶树菇或蟹味菇,清洗后控干多余水分。锅内烧油,将裹上一层干粉的蘑菇分批下入锅中,大火炸至金黄色捞出。降温后,将油锅烧至高温,放入蘑菇复炸,最后捞出蘑菇,控油后可根据个人口味撒上椒盐或肉松等调味品,即可食用。

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