清热祛湿粥清热祛湿粥做法
1、原料：木棉花20克，赤茯苓15克，川萆解、灯芯花各10克，赤小豆30克，白扁豆、薏米仁、芡实各20克 。
2、制作：木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁，入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡实同煮为粥 。
【清热祛湿粥清热祛湿粥做法】
3、营养价值：能清热祛暑，适用于因暑热引起的小便不利、胃滞不适、腹胀脘闷等症 。
推荐阅读
- 宝宝蟹粥的做法大全3种宝宝蟹粥的做法分享
- 凉面|养胃最牛的食物不是白粥，而是“它”！护胃健脾，冬天吃它正合适
- 火腿皮蛋粥的做法（皮蛋火腿粥的做法）
- 油麦菜煮粥怎么做（油麦菜瘦肉粥的步骤）
- 面食|经典又好吃的面食，再配上咸菜和稀粥，是记忆中的味道
- 小孩喝的菜粥怎么做（小孩喝的菜粥做法）
- 竹黄泡酒的功效（竹黄泡酒的作用）
- 小米山药粥禁忌（小米山药粥注意事项）
- 饺子|年夜饭！儿媳过饺子煮成粥，韭菜鸡蛋面片汤，网友：真是个贤妻
- 金银带子粥（怎么做金银带子粥）