爱护耳朵手抄报（爱护耳朵手抄报内容）
1、养成科学的饮食习惯 。多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退；
2、使用药物需谨慎 有些消炎药物，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，如果使用不当很可能会对听觉神经造成不可逆转的影响 。
3、避免长时间接触高分贝噪音 。长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞，损伤内耳，从而导致噪音性耳聋 。
4、克服掏耳朵的不良习惯 。掏耳朵容易损伤外耳道皮肤，把细菌带入外耳道引起发炎，不仅难治而且痛苦，如果造成骨膜穿孔，就会影响听力 。
5、两个鼻孔最好分别擤鼻涕 。鼻子不通气，切记两个鼻孔一起擤鼻涕，因为耳鼻喉都是相通的，鼻子内的压力可能会让炎性分泌物流入鼻窦或中耳，易引起中耳炎的发生 。
【爱护耳朵手抄报（爱护耳朵手抄报内容）】
6、经常按摩耳朵，保证血液循环按摩可促进内耳血液循环，促进耳朵保健的效果 。比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴 。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次
推荐阅读
- 医保手册丢了怎么补办（补办医保手册方法）
- 手动挡地下车库停车技巧（地下车库停车停车注意事项）
- 新手挂一挡技巧（新手挂一挡方法）
- 新手开电动车上路技巧（新手开电动车的学习方法）
- 怎么做芝士榴莲手抓饼（榴莲芝士手抓饼的做法）
- 不去银行怎么改手机号（不去银行怎么换绑定手机号）
- 银行卡预留手机号可以在手机上修改吗（预留的银行卡手机能不能在手机上修改呢）
- 小腿按摩手法教程（如何按摩小腿）
- 回忆的手帐本怎么做（回忆的手账本制作步骤）
- vlog新手必备技巧（vlog新手有哪些技巧）