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分享八道家常小炒 , 尤其适合上班族 , 下班回到家 , 几分钟就可以做出一道下饭菜 , 简单又好做 , 还超下饭 , 不要将就自己的胃 , 好好吃饭 。
第一道:青椒炒鸡胸肉
青椒炒鸡胸肉的做法如下:
食材准备:鸡胸肉 , 大蒜 , 青椒 , 生姜 , 盐 , 生抽 , 料酒 , 淀粉 , 老抽等 。
步骤一:鸡胸肉切丝 , 盛入碗中 , 加少许盐、一勺生抽、一勺料酒、一勺淀粉 , 抓拌均匀腌制十分钟 。
步骤二:青椒清洗干净 , 切成丝 。 大蒜切末 , 生姜切丝 。
步骤三:锅中烧油 , 倒入鸡丝翻炒 , 再倒入蒜末、姜丝 , 最后倒入青椒丝 , 翻炒均匀 , 加半勺老抽、一勺生抽 , 翻炒均匀即可 。
第二道:木耳炒鸡蛋
木耳炒鸡蛋的做法如下:
食材准备:鸡蛋 , 胡萝卜 , 木耳 , 葱 , 蒜 , 生抽 , 蚝油 , 鸡精 , 盐 , 淀粉等 。
步骤一:木耳提前用温水泡发 , 洗干净 。 胡萝卜切丝 , 葱蒜末切好 。 锅里放油 , 将鸡蛋打散 , 炒熟后盛出 。
步骤二:锅里放油 , 爆香葱、蒜 , 再放入胡萝卜丝翻炒 , 放入木耳翻炒至断生 , 最后倒入鸡蛋 。
步骤三:调味 , 加入一勺生抽、一勺蚝油、小半勺鸡精、一点盐(根据自己口味酌量添加)、倒入半碗淀淀粉水 , 大火收汁 , 盛盘即可 , 开吃了 。
【鸡蛋|八道家常小炒,简单好做超下饭,尤其适合上班族,分分钟就能上桌】第三道:清炒香菇
清炒香菇的做法如下:
食材准备:香菇 , 青椒 , 小米辣 , 蒜 , 葱 , 生抽 , 盐等 。
步骤一:香菇去根 , 洗净后切成片 。 青椒切片 , 大蒜切末 , 小葱切葱花 , 小米辣切碎 , 备用 。
步骤二:锅中烧水 , 水开后把香菇片下锅焯水 , 一分钟后捞出 。
步骤三:锅里热油 , 爆香葱花、蒜末 , 倒入香菇炒软 , 加入小米辣、青椒 , 炒至断生 , 加入适量的盐、一勺生抽翻炒入味即可出锅 。
第四道:酱香鸡蛋
酱香鸡蛋的做法如下:
食材准备:鸡蛋 , 小葱 , 生抽 , 陈醋 , 蚝油 , 辣椒面 , 淀粉 , 白糖等 。
步骤一:三个鸡蛋打入碗中 , 搅打成均匀的蛋液 。 小葱切葱花 。
步骤二:碗中加两勺生抽、一勺陈醋、一勺蚝油、喜欢吃辣的加一勺辣椒面、一勺淀粉、一点白糖 , 小半碗水 , 搅拌均匀 。
步骤三:起锅烧油 , 油热 , 把鸡蛋液下锅 , 鸡蛋一定不要炒到太老 , 定型后 , 铲成大块 , 把料汁倒入锅中 , 咕嘟一会 , 鸡蛋入味即可出锅 , 出锅撒点葱花 。
第五道:炒豆泡
炒豆泡的做法如下:
食材准备:豆泡 , 线椒 , 小米辣 , 葱、姜、蒜 , 生抽 , 蚝油 , 豆瓣酱等 。
步骤一:豆泡切开 , 线椒切小段 。 葱、姜、蒜、小米辣切碎 , 备用 。
步骤二:锅里烧油 , 下入葱、姜、蒜、小米辣碎炒香 , 加一勺生抽、一勺蚝油、半勺豆瓣酱、小半碗清水 , 烧开后加一点点盐 , 倒入豆泡 , 咕嘟一分钟使其入味 , 最后倒入线椒段翻炒2分钟 , 即可出锅 。
第六道:西蓝花炒虾仁
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