做梦|晚上常常做梦是怎么回事？ 经常做梦的问题可能在精神上
_本文原标题：晚上常常做梦是怎么回事？ 经常做梦的问题可能在精神上
做梦是一种生理现象 ， 但有些人认为做梦是一件坏事 ， 认为做梦使自己得不到充分的休息 ， 时间长了还会损伤大脑 。 其实这种担心和恐慌是没有必要的 。 做梦很正常 ， 弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现 ， 如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情 ， 不妨每天早上把所做的梦记载下来 ， 仔细分析 ， 从中你会发现内心的一些欲望 ， 而这些欲望你很有可能毫无知觉 。 如果做梦导致你的不愉快 ， 那么你可能有焦虑或是抑郁倾向 ， 即时就医是明知之举 ， 却勿错过治疗时期 。
经常做梦很正常 ， 甚至每天做梦都很正常 ， 只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目 ， 就不是身体不好或者睡眠不好的表现 。 比如 ， 你知道昨天晚上做了梦 ， 也大致记得梦的内容和梦里的一些场景 ， 但是真正想要回忆某个细节时 ， 又发现想不起来 ， 这说明其实你这一觉睡得还不错！
但是经常做噩梦是不正常的 ， 至少可以说明3点：1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康；2、精神上的 ， 神经紧张之类；3、睡姿不良 。 比如有人经常梦到在梦中吃东西 ， 第一可能是饿了 ， 第二可能就是胃不好 。 还有人会梦到被绳子勒 ， 说明首先可能是被子拉得过高 ， 压迫了呼吸道 ， 其次就是精神非常紧张 。
【做梦|晚上常常做梦是怎么回事？ 经常做梦的问题可能在精神上】所以综合来看 ， 晚上经常做梦的问题可能在精神上 ， 压力应该比较大 ， 不妨首先从这个方面寻求解决 ， 有些实在太累的目标就不要强求了 ， 缓一缓吧！而且你要把心里的话都说出来 ， 倾诉是最好的解压良药！
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