冬寒菜的做法（冬寒菜的烹饪方法）
可以做冬寒菜汤，具体做如下：
1、主料：冬寒菜150克 。调料：精盐、味精、葱花、素油 。
2、将冬寒菜去杂洗净切段 。油锅烧热，下葱花煸香，投入冬寒菜煸炒，加入精盐炒至入味，出锅待用 。
3、锅内加水适量烧沸，倒入炒好的冬寒菜，烧沸后，点入味精，出锅即成 。
【冬寒菜的做法（冬寒菜的烹饪方法）】
4、冬寒菜含有多种营养成分，特别富含胡萝卜素、维生素C，每百克含胡萝卜素8.98毫克，维生素C55 毫克，有助于增强人体免疫功能，增强防病抗病能力 。冬寒菜具有清热，行水、滑肠的功效 。《食经》载“食之补肝胆气，明目” 。适用于肺热咳嗽、消渴、黄疸、腹胀、两目昏花、二便不通、水肿等病症 。脾虚肠滑者忌用 。
推荐阅读
- 圆生菜和生菜区别（圆生菜和生菜有什么区别）
- 简单柠檬水的制作方法（简单制作柠檬水的方法）
- 小火腿肠的制作方法（制作小火腿肠的方法）
- 双面羊毛大衣（双面呢大衣和双面羊毛大衣的区别）
- 家庭自制乳鸽的方法（家庭自制乳鸽的方法是什么）
- 卤羊肉的做法最正宗的做法窍门（如何做卤羊肉）
- 墨鱼仔的做法窍门（墨鱼仔如何做）
- 怎么做超好吃的鲍鱼香菇（制作鲍鱼香菇的方法）
- 四川麻辣萝卜丁的做法窍门（麻辣白萝卜丁的做法）
- 冰咖啡牛奶做法窍门（冰咖啡牛奶的做法）