减肥脚踏板的正确使用方法（减肥脚踏板怎么正确使用）
减肥脚踏板的正确使用方法：
1、选择平整的地面 ， 将器械放于自己的正前方 ， 将一只脚完全的放于踏板上 ， 使腿保持垂直 ， 缓慢用力向下踩踏 ， 使踏板完全向放置脚的方向倾斜 ， 直至踏板无法向下活动 。
【减肥脚踏板的正确使用方法（减肥脚踏板怎么正确使用）】
2、用踏步机减肥需要坚持 ， 要有毅力恒心 ， 坚持写减肥日记 。
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