晚上用生姜水泡脚的方法（生姜水泡脚怎么做）
1、晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血 。用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15-30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其切片或者拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右 。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜） 。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚 。泡脚时间并非越长越好，应以脚背泛红、身体微微出汗为宜 。
【晚上用生姜水泡脚的方法（生姜水泡脚怎么做）】
2、生姜中地药用成分有很多是小分子物质，煮的时候盖上锅盖煮可以避免其挥发 。半块姜地用量是对于通常家庭用来泡脚地盆装上半盆水地量而言 。如果泡脚用的水量较多，或手脚冰凉症状比较重，可酌情增加姜地用量 。用生姜水泡脚一段时间后，手脚冰凉的症状通常能够得到一定程度地改善 。
推荐阅读
- 染发剂染到衣服上用什么可以洗干净（怎么洗衣服上的染发剂）
- 苋菜|天冷犯懒就馋这一锅！5种做法，随手一焖，晚餐一锅搞定，特省心
- 红豆泡一晚上第二天煮可以吗（泡一晚上的红豆第二天煮好吗）
- 燕麦片晚上吃会发胖吗（晚上吃燕麦片会不会导致变胖）
- 可以长期用生姜水洗头发吗（长期用生姜水洗头发的坏处）
- 豌豆|冬天我家晚餐这样吃，一周不重复，虽简单却健康
- 香辣鸡块煲步骤（关于香辣鸡块煲做法步骤）
- 农村保存生姜方法（如何保存生姜）
- 红枣生姜茶步骤（怎么做红枣生姜茶）
- 圆蛋|今晚要多煮点米，因为有这道菜