蜂蜜水什么时间喝最好（蜂蜜水哪个时间喝最好）
1、蜂蜜是一个天然的 ， 营养价值非常高的饮品 ， 蜂蜜内含有很高的营养物质 ， 有葡萄糖 ， 植物蛋白 ， 维生素 ， 多种微量元素 ， 常喝蜂蜜可以提高机体的免疫力 ， 抗病能力 ， 具有美容养颜的作用 。
2、还具有润肠通便 ， 解酒的功能 ， 醉酒的人群 ， 喝酒后饮上一杯蜂蜜 ， 能够减轻酒精中毒的症状 。
【蜂蜜水什么时间喝最好（蜂蜜水哪个时间喝最好）】
3、有习惯性便秘的人群 ， 早上饭前半个小时 ， 饮用蜂蜜比较好 ， 能润肠通便 。对于经常失眠的人群 ， 睡觉前饮用蜂蜜比较好 ， 有助于缓解疲劳 ， 促进睡眠 。
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