正确用眼有哪些方法（如何正确用眼）
1、写作业看书时保持距离：我们要养成好习惯 ， 拥有好的坐姿 ， 写作业、看书时 ， 眼睛和书本保持30厘米左右 。
2、不能在强光、弱光下看书：不要再光线太强和光线太弱的地方看书写字、玩手机、玩电脑等 。
3、长时间用眼每隔50分钟休息一次：经常用眼的话要每隔半个小时就休息一次 ， 特别是学生 ， 课间时间多到外面望远 ， 至少让眼睛休息十分钟 。
4、多运动：多运动可以活化细胞 ， 对我们的眼睛会有一定的好处 ， 所以也要多运动 。
5、疲劳时闭眼休息：如果你感觉眼睛疲劳 ， 也可以尝试闭眼休息 ， 可以起到缓解眼睛疲劳的作用 。
【正确用眼有哪些方法（如何正确用眼）】
6、多做眼保健操：多做眼保健操也可以保护我们的眼睛 ， 虽然麻烦了些 ， 不过近视了就更麻烦了 ， 所以要多做眼保健操 。
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