鸡头米什么人不能吃多久吃一次好（哪些人不能吃鸡头米）
1、鸡头米虽然营养价值比较丰富 ， 但产妇和小孩不适合吃 ， 特别是刚生完宝宝的产妇 ， 因为鸡头米不容易消化 ， 要知道小孩子的消化功能是不完善的 ， 而且鸡头米吃的太多 ， 容易出现便秘的情况 ， 产妇生完宝宝之后 ， 身体非常虚弱 ， 所以还是不要吃鸡头米比较好 。
2、容易上火的人也不要吃鸡头米 ， 经常口感舌燥、便秘的人 ， 都是因为身体内的火气比较大 ， 而且鸡头米的祛湿效果非常好 ， 可以把体内多余的湿气都排除 ， 如果是体内火气大的人 ， 本身体内水分含量就少 ， 吃鸡头米会容易出现上火的情况 。
【鸡头米什么人不能吃多久吃一次好（哪些人不能吃鸡头米）】
3、可以两、三天喝一次或者一周吃一次就可以 ， 它里面含有很多淀粉和粗纤维、碳水化合物等 ， 食用之后会增加肠胃功能的负担 ， 尤其是脾胃不好的人群 ， 如果吃的太频繁 ， 会加重病情 。
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