补钙|火龙果奶昔才是“真正的补钙菜”！紫菜虾皮逗靠边站
文章插图
By ♀╰妖娆
用料
- 红心火龙果 一颗
- 旺仔牛奶 一盒
文章插图
1、火龙一个，去皮，洗干净，对半切开
文章插图
【 补钙|火龙果奶昔才是“真正的补钙菜”！紫菜虾皮逗靠边站】2、切成块
文章插图
3、加入料理机，加入旺仔
文章插图
4、混合成这样
文章插图
5、开打
文章插图
6、OK了
小贴士根据个人口味可以换成别的奶，可以做好了放冰箱冷藏一下，这大夏天的来一杯凉凉的，简直不要爽歪歪
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
推荐阅读
- 植物肉|它被称为“植物肉”，几块钱做一盘，健脑补钙、好消化，一口能下3碗饭！
- 椭圆形|原来做火龙果椰蓉同心结这么简单
- tips|豆腐虾饼
- 玉米淀粉|一个蛋清，一勺酸奶，做成小零食，营养又补钙，女儿隔三差五要吃
- 花土|喜欢吃火龙果就留一口果肉，拿来育苗，毛绒绒得好像爆盆仙人球
- 素菜|几样素菜一起炒，鲜香下饭，孩子体质好还补钙，女儿2天吃一次
- 补钙|豆腐别再炖菜了，做成丸子，孩子吃又香又补钙，可当主食可当菜
- 鸡蛋饼|2斤豆腐扔蛋液里，压一压搅一搅，香软补钙，女儿一顿6个吃不够
- 川菜馆|护眼第一名，不是胡萝卜而是它？这样做娃爱吃还补钙
- 面条|冬天土豆黄瓜靠边站，最该多吃的菜是它，明目补钙质，不吃可惜了