黑麦|#夏日开胃餐#减脂轻食丨懒人食谱「法式黑麦薄饼」
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手抓饼的华丽变身！ 继承了法式煎饼的薄脆可口，加入黑麦丰富了营养，增加了口感，0糖油，低脂健康！馅料丰富增强饱腹感，减脂期的完美餐配！
【 黑麦|#夏日开胃餐#减脂轻食丨懒人食谱「法式黑麦薄饼」】By 黄莺Bird-Xu 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 黑麦粉 少许
- 手抓饼 1张
- 菠菜 几片
- 火腿片 几片
- 圣女果/小番茄 几颗
- 芝士碎 适量
- 鸡蛋 1个
- 黑胡椒粉 少许
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1、把圣女果切薄片备用
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2、手抓饼两面撒上黑麦粉，再擀薄一些
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3、面饼放入不粘锅内，开小火
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4、放入芝士碎，打个鸡蛋
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5、继续铺上火腿片、圣女果片、菠菜叶，饼皮变得较脆时，四边向内折叠好就可以出锅啦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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