家常便饭|二胎妈妈的早餐，虽说都是家常便饭，却也做得有滋有味
家里七十多岁的老人不喜欢吃肉食，而老公和俩孩子都是最爱吃肉，我就每天想着法子做不重样的早餐，就是希望能尽量满足全家人的口味。平时大宝住校，周末才在家，小宝幼儿园大班，也是每天都在幼儿园吃饭，老公经常出差，家里就我和老妈俩人吃饭，早餐就会以吃素为主，孩子在家就会吃肉多一点，虽然不是多精致的饭菜，也尽量做的有滋有味。
唠叨那么多，我只想说最近2个月我是真的吃胖了3斤，不对是3公斤，让我伤心一会儿去。
继续分享我的不重样早餐，今天是177天:香蕉奶昔、鸡蛋杯、蒸红薯、山药豆、蒜薹炒鸡肉、炒菜苔。
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家里奶比较多，都是过年走亲戚提前买好的，酸奶都被俩个孩子喝完了，剩下纯奶就消化比较慢，害怕过期就做了奶昔，真的是快速消耗纯牛奶的好办法。
2根香蕉切成块，放入4盒纯牛奶，一块倒入破壁机，开启果蔬功能，不到3分钟时间就已经做好了，也可以用果汁机，还可以放几块饼干，这样喝起来更浓郁，不需要放糖就特别甜，记得要加热一下再喝，浓浓的牛奶加上香蕉的香甜，搭配早餐最适合不过。
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再用电蒸锅蒸点红薯和山药豆，直接把红薯和山药豆洗干净放蒸锅里，蒸熟就行，反正每天换着蒸，玉米、山药、紫薯、红薯、板栗、鸡蛋、家里有啥就蒸啥，多吃点也不容易发胖。
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今天是儿子做的鸡蛋杯，鸡蛋杯就是一个像杯子一样的容器，通电后把鸡蛋直接倒进去，过大概10分钟左右，鸡蛋熟了就会自动从杯子里弹出来，比蒸鸡蛋或者煮鸡蛋要好吃很多倍，直接吃或者蘸番茄酱、果酱都可以，非常的好吃，比煮鸡蛋更香，也不像煎蛋那么油腻，操作也是一点难度都没有，让孩子动手做乐趣更多。
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今天炒的第一道菜是鸡脯肉炒蒜薹，鸡脯肉洗干净切成块，放一点老抽上色，再放一点点玉米淀粉，这样炒出来的肉吃起来口感特别嫩，和蒜薹一起炒，有肉有菜搭配更合理。
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【 家常便饭|二胎妈妈的早餐，虽说都是家常便饭，却也做得有滋有味】第二道菜炒菜苔就是一种青菜中间的芯，我不知道其他地方都是怎么个叫法，洗干净切成块用蒜片来炒，非常的清脆可口，这是专门给我和老妈炒的。
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不到1个小时的时间，早餐全部准备完毕，自己在家做吃的干净卫生，老人孩子吃更放心。
好了，今天的就和大家分享到这里了，感谢大家阅读，这里为你提供美味健康的食谱，和最简单的烹饪技巧，喜欢的朋友可以给我点个免费的赞，谢谢大家的支持！
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