西兰花|推荐几道美味的家常菜，实惠又健康，简单易学，家人都爱吃
推荐几道美味的家常菜，实惠又健康，简单易学，家人都爱吃
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酸豆角炒肉沫
1.先把五花肉切成小丁.
2.把酸豆角用清水清洗一遍 ，切细。
3.锅里放油，油热后～倒入肉丁，炒至变色，小火熬2分钟，倒适量的料酒、老抽、姜丁翻炒。
4.调大火，把炒好的肉移至锅边，放入酸豆角、泡椒、青尖椒翻炒片刻～再加入锅边肉末一起翻炒，炒出细烟～散发香味就可以出锅装盘咯
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双椒炒肥肠
1.将肥肠洗净，放入开水锅里焯水两分钟
2.捞出过冷水
3.切块
4.青红椒洗净切块
5.起锅热油，倒入肥肠爆出油
6.倒入青红椒翻炒至变软
7.加入生抽和蚝油，继续翻炒两三分钟即可出锅
8.装碗食用。
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清蒸凉拌菜
1.将木耳用水泡开洗净，黄瓜，胡萝卜洗净切成条，西兰花，紫甘蓝洗净切成块。
2.将西兰花，胡萝卜，木耳放到奈彩米芳香蒸锅里
3.开大火，开锅后换成小火蒸5分钟
4.时间到了，掀开锅盖
5.盛出西兰花，胡萝卜，木耳过一下凉水
6.把要拌的菜都放进盆里，放上蒜末，盐，生抽，醋，糖，香油，根据自己的口味调味搅拌均匀即可！
【 西兰花|推荐几道美味的家常菜，实惠又健康，简单易学，家人都爱吃】7.把搅拌好的凉菜倒入盘中，一道美味爽口的凉菜就拌好了！尝一尝吧！
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