创意|#2021创意料理组——创意“食”光#土豆烧鸡肉
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入秋后天气逐渐转凉,早晚温差大,一不留心就很容易感冒生病。所以要适当给家人贴秋膘,增强体质,健康过秋天。 贴秋膘可以吃点鸡肉,营养高蛋白,大人孩子都很喜欢吃。
By 珠74
用料
- 大鸡腿肉 3个(剁成块)
- 土豆 1个
- 香葱 1段
- 大蒜 5瓣
- 姜 3片
- 酱油 少许
- 盐 少许
- 糖 少许
- 黄油 5克
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1、将鸡肉清洗干净,切成小段,充分沥干水分备用。
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2、将土豆削皮,滚刀切成块,一般土豆用来红烧炖煮,要切大块一点,长时间炖煮比较不会软烂。
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3、将黄油下锅,小火慢慢煸香融化,用黄油煸香鸡肉,更加香醇,比用食用油更香哦。
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4、黄油融化后,加点蒜瓣煸香,切记要用小火,火候太大,很容易烧糊掉。
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5、将鸡肉下锅,小火慢慢煸至出油,略微焦黄,这样鸡肉吃起来才不会油腻,再把土豆下锅一起煸香。
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6、加1勺生抽,1勺老抽,提色提味。煸炒均匀混合入味上色。
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7、加入适量的水,盖锅焖煮15分钟左右,焖煮至差不多收汁即可关火。
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8、这样一道土豆焖鸡肉就做好了,土豆炖得松软入味,非常下饭。鸡肉用黄油煸香,有着独特的香味,品尝起来更加美味,喜欢的小伙伴可以试试哦。
小贴士鸡肉用黄油煸香,更加香醇入味,品尝起来口味更加独特。
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