新手跳舞注意事项（跳舞时要注意什么）
1、端正学习态度 ， 认真掌握基本步 。
对于初学者 ， 建议把注意力集中在跳好基本步上 ， 这一点看似简单 ， 但真正做好的人并不多 ， 千万别以为几个节拍的基本步就那么简单 ， 里面有很多学问 ， 重要的是通过学习舞步 ， 获得那份感觉 。
2、体会跳舞时身体的3个特征 ， 将多元化的个性融汇到肢体语言中 。比如在跳拉丁舞时 ， 人体的状态应分成3部分：
（1）上半身 ， 尤其是肩部应巍然不动 ， 体现了西班牙人的高贵 ， 是拉丁舞中白人文化的精髓体现 。
（2）身体中部 ， 包括腰部和胯部应尽情地扭动 ， 彰显了非洲文化活泼、外向的特点 。
（3）下半身 ， 腿和脚的动作起源于印第安人的文化 ， 拉丁舞中的舞步有一些是起源于此 。
3、其他需要注意的事项：
（1）男士宜为短发 ， 长发需扎成马尾 ， 不化妆、不戴饰物；女士若为长发应盘头 ， 不要散发 ， 可戴少许饰物 ， 但不能过大 。
（2）服装一般以紧身的为好 ， 男士以黑色为主 ， 女士着短裙 ， 不应长于膝盖 ， 以免影响运动 。鞋子有专门的舞鞋 ， 但在训练时以舒适为宜 ， 最好是平底 。
（3）注重礼仪 ， 男士要先向女士发出邀请 ， 女士应还礼 。舞蹈结束后 ， 一定要答谢观众 ， 男士还应将女士送回 。
（4）初学者不要急于跳合舞 ， 不要急于接触花步 ， 以免受伤 。
（5）跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸 ， 防止动作僵持 。
（6）避免扭腰过猛 ， 应以感觉适当为准 ， 在呼吸不畅的情况下 ， 请先休息片刻后再决定是否继续 。
【新手跳舞注意事项（跳舞时要注意什么）】
（7）若发生以下情况 ， 如腿部疲劳、人体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等 ， 可停止练习 。
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