什么运动可以瘦脸（运动可以瘦脸的方法）
1、“啊”字诀，锻炼下巴及脸颊肌肉 。面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重3次以上即可 。
2、“撇”字诀，强化脸颊及嘴角肌肉 。将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，之后，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8次 。刚开始不习惯时，眼神也可以配合左右转换 。
3、舌尖在嘴巴部以上、右、下、左的顺序，顺时针按摩嘴唇侧的穴位，连续3次以上 。
4、坐下后先挺直腰杆，下巴呈15平放，配合调节呼吸 。背伸直，再将头往后仰，让下巴、脖子尽量往上抬，持续约10秒钟；然后嘴巴慢慢张开 “啊”地一声，直到下巴肌肉有紧绷感，注意背部要挺直；最后再将紧绷的脖子及下巴放下，持续轻松坐姿，重6次左右，能够促进血液循环 。
【什么运动可以瘦脸（运动可以瘦脸的方法）】
5、好像吹口哨般轻松将嘴巴嘟起，然后慢慢吹气使脸颊膨胀起，持续约5秒钟，重3次左右 。
推荐阅读
- 去世母亲生日祝福语（母亲去世之后朋友圈说什么）
- 春天的雨是什么声音比喻句（春天的雨是什么声音句子）
- 小青蛙像什么比喻句（小青蛙怎么写比喻句）
- 哪些方式可以去除淋面中的小气泡（怎么去除淋面中的小气泡）
- 驾驶电动独轮车要注意什么（驾驶电动独轮车的注意事项）
- 会不会我们的爱会被风吹向大海是什么歌（星辰大海完整歌词）
- 农田除草的方法（农田除草的方法有什么）
- 养鸡的正确方法（养鸡的正确方法是什么）
- 结婚第二年是什么婚（两年的婚姻叫什么婚）
- 提亲是什么意思（提亲的解释）