豆角怎么做好吃又简单儿童吃(豆角怎样做适合儿童吃又简单)

1、原材料:长豆角300g , 茄子300g、辣椒干适量 , 姜适量 , 蒜适量 , 盐3g , 自炼猪油3g , 海鲜酱油5ml 。
2、豇豆去头掐尾 , 入盐水中侵泡二十分钟 , 洗净备用 。
3、豇豆切7cm长段 , 茄子去首尾切7cm条形备用 。
4、葱姜切米 , 辣椒干剪段备用 。
5、坐锅起猪油 , 下豇豆、茄子淋油至豇豆翠绿皮软、茄子掉色皮软 , 捞出沥油备用 。
【豆角怎么做好吃又简单儿童吃(豆角怎样做适合儿童吃又简单)】
6、锅内留6g油 , 下葱姜米、辣椒干段低火炒出香味 。
7、下豇豆茄子 , 放盐 , 转火灾 , 不断翻炒3分钟 。
8、加海鲜酱油 , 翻炒匀称 , 出锅就可以 。

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