鸡翅|可乐鸡翅（减脂版）

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减脂期想吃可乐鸡翅，又怕胖，不如换成低卡的版本，一起来看看吧～
By 琪啦A梦
用料

鸡翅 9个（500g）
无糖可乐一罐
料酒 1勺
生抽勺
葱适量
姜 3片
耗油 1勺
代糖一点点

做法步骤

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1、准备好鸡翅，用刀正反都划两下

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2、冷水下锅，加入葱段、姜片，再加入料酒

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3、煮熟后，最好用厨房纸擦一下水分，防止一会煎的时候会崩油，不擦也可以，控一下水分再煎

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4、锅里放一丢丢橄榄油

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5、放入鸡翅

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6、正反两面煎至金黄（小火哦，不然容易糊）

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7、加入无糖可乐

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8、加入生抽

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9、加耗油和一丢丢代糖（增加甜味）

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10、盖盖子，煮十分钟，转大火收汁

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11、出锅，撒芝麻，开吃吧
小贴士注意煎的时候要小火哦，不然容易糊，一起来试试看吧
鸡翅的营养功效鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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