卧室里放什么植物有助于睡眠?改善失眠的植物介绍( 二 )


盆栽养护的栀子花不喜欢阳光暴晒,每天给6小时左右的光照就行,栽种栀子花需要微酸性的土壤,夏季养护温度最好是不要超过35度,否则就要适当遮阴了 。

卧室里放什么植物有助于睡眠?改善失眠的植物介绍

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8、非洲菊
非洲菊是一种对季节性过敏和睡眠不好的人很棒的植物,在夜晚,非洲菊就是适当释放氧气在空气中,能够提高夜晚卧室里的氧气水平,就有助于更好进入睡眠 。
不过非洲菊的养护难度就略微高一些,根茎很容易招惹真菌,养护的环境一定要有尽量充足的阳光,土壤的排水性一定要好 。
卧室里放什么植物有助于睡眠?改善失眠的植物介绍

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E款水培绿萝
9、黄金葛(绿萝)
在环境污染日益严重的城市里,家里养几盆黄金葛是很好的选择,黄金葛能够快速清除室内空气中70%左右的污染物 。
黄金葛其实就是带有金黄色半点的绿萝,养护需要明亮的光照,生长期给足水,冬季做好防寒工作 。
卧室里放什么植物有助于睡眠?改善失眠的植物介绍

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厚脸皮植物芦荟图片
10、芦荟
芦荟素来都是促进伤口愈合和治疗烫伤闻名于世的,但它也是一种非常有助于提高空气质量的植物 。
在晚上芦荟也能在室内释放氧气,从而提高卧室里的氧气浓度,让人更好睡眠 。
芦荟也是一种不需要太多照顾的植物,有一定的耐阴性,不需要经常浇水,且很容易繁殖 。

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