打羽毛球有什么技巧(打羽毛球的技巧说明)
1、握拍:食指与大拇指分别扣住与拍面平行的握柄面,余三指紧扣握柄,挥正拍食指上提,大拇指微缩,反拍则大拇指上提,食指缩回 。切忌握死而造成转拍不灵活 。
2、发球击球法:抛起发球,一手抛下羽毛球,另一手同时挥拍,使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处,成为瞬间击球点的击球方式 。这种方法有较大的动作,击出的球也较为强劲,能飞得高且远;不抛球的发球,这种发球方式,好像是收回握住球拍的手臂,同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作 。这种发球法的动作范围较小,能够用短打将球击到对方接球场地内 。
3、挥拍的方式:正挥拍方式,预备击球时,侧身呈拉弓姿势,右手持拍者右脚在后,脚步成丁字步”,以左手锁定球的飞行,左手持拍者反之,击球时放松手腕,手臂打直,拍面扬上;反手挥拍,转身背对球行进方向,右手持拍者右脚跨左,以右手锁定球,运用手腕控制拍面击球角度,以打出长球、切球或杀球 。
【打羽毛球有什么技巧(打羽毛球的技巧说明)】
4、走位:预备击球时不论前进或后退,重心都是摆在右脚,并且以侧身行进,以上皆以右手持拍者而言,左手反之,所谓米字步便是以此种跑法,练习跑左右二侧、四个角落及直前直后八个点形成米字 。
推荐阅读
- 三月四月谚语(三月四月谚语有哪些)
- 充满人生哲理的说说(有关表达人生哲理的说说精选)
- 窗外雨的诗句(描写窗外下雨的诗句)
- 保险代理人的人生格言(保险代理人有哪些人生格言)
- 恭喜入宅的吉祥话有哪些(怎么恭喜别人入住新家)
- 护肤品吸引女生朋友圈的句子(有哪些写护肤的句子)
- 八字押韵的新年祝福语有哪些(新年祝福语八字押韵)
- 农田除草的方法(农田除草的方法有什么)
- 科二的步骤和程序(科二有哪些步骤和程序)
- 大闸蟹和羊肉可以一起吃吗(大闸蟹和羊肉一起吃有问题吗)