足球绕桩运球技巧（足球绕桩运球技巧有这些）
1、正脚背运球动作要领：跑动时 ， 身体自然放松 ， 上体稍前倾 ， 两臂自然摆动 ， 步幅不宜过大 。运球脚提起时 ， 膝关节弯屈 ， 脚跟提起 ， 脚尖下指 ， 在迈步前伸脚着地前 。用脚背正面向前推拨球前进 。
【足球绕桩运球技巧（足球绕桩运球技巧有这些）】
2、脚内侧运球动作要领：运球时 ， 支持脚稍向前跨 ， 踏在球的前侧方 ， 膝关节稍弯屈 ， 上体前倾并向里转 。随着身体的向前移动 ， 运球脚提起 ， 用脚内侧推球的后中部 。
3、脚背外侧运球动作要领：跑动中 ， 身体自然放松 ， 步幅稍小 。运球脚在身体正面提起 ， 膝稍内扣 ， 脚跟提起 ， 脚尖内转 。在迈步前伸着地前 ， 用脚背外侧推拨球 ， 随后脚顺势落地 。
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