桂圆龙眼有什么区别（桂圆龙眼的区别）
【桂圆龙眼有什么区别（桂圆龙眼的区别）】
1、口味区别：
龙眼是我们日常可买到的水果 ， 它新鲜可直接吃 ， 果肉鲜滑多汁 ， 味美甘甜 ， 夏天冰镇后更止渴解暑 。
桂圆是龙眼晒干制成 ， 没有了龙眼那种口感鲜嫩汁多的味道 ， 但味道更为甜腻 。
2、功效区别：
龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等 ， 含铁量也比较高 ， 可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生 ， 从而达到补血的效果 。研究发现 ， 龙眼肉除了对全身有补益作用外 ， 对脑细胞特别有效 ， 能增强记忆 ， 消除疲劳 。
桂圆含有多种营养物质 ， 有补血安神 ， 健脑益智 ， 补养心脾的功效 。可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常 ， 同时对癌细胞有一定的抑制作用 。
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