胆固醇偏高什么不能吃（胆固醇偏高哪些食物不能吃）
1、动物内脏 。包括猪、牛、羊、鸡等动物的肾、肝、肺、肠 ， 大致含量是每100克内脏含200~400毫克胆固醇 。所以 ， 动物内脏应尽量少吃 ， 以每月不超过2次为宜 。
2、动物的脑子 。按食物重量100克计算 ， 猪脑的胆固醇含量为2571毫克 ， 羊脑为2004毫克 ， 牛脑是2447毫克 ， 因此 ， 如果吃动物脑的话 ， 以每年不超过一二次为宜 。
【胆固醇偏高什么不能吃（胆固醇偏高哪些食物不能吃）】
3、乌贼 。虽然许多无脊椎动物都是以脂肪含量少 ， 胆固醇低而广受人们喜爱的 ， 但是乌贼却属于其中的异类 。这是因为每100克乌贼的胆固醇含量会高达400毫克以上 。
推荐阅读
- 去世母亲生日祝福语（母亲去世之后朋友圈说什么）
- 春天的雨是什么声音比喻句（春天的雨是什么声音句子）
- 小青蛙像什么比喻句（小青蛙怎么写比喻句）
- 驾驶电动独轮车要注意什么（驾驶电动独轮车的注意事项）
- 会不会我们的爱会被风吹向大海是什么歌（星辰大海完整歌词）
- 农田除草的方法（农田除草的方法有什么）
- 养鸡的正确方法（养鸡的正确方法是什么）
- 结婚第二年是什么婚（两年的婚姻叫什么婚）
- 提亲是什么意思（提亲的解释）
- 哈他瑜伽和阴瑜伽区别（哈他瑜伽和阴瑜伽区别是什么）