面团|早餐葱油饼的做法，学会一种就行了，孩子天天吃不够
【面团|早餐葱油饼的做法，学会一种就行了，孩子天天吃不够】作为一个北方人 ， 面食是餐桌上不能缺少的主食 ， 面食的种类非常多 ， 面条 ， 馅饼 ， 馒头 ， 包子等 ， 其中我最爱的还是葱油饼 。
煎到两面酥脆的面饼 ， 搭配上葱香 ， 一顿能吃好几张 。 而且这款葱油饼还可以给孩子作为早餐 ， 配上一个鸡蛋 ， 一些水果和蔬菜 ， 再来一杯奶 ， 就是一顿非常好的早餐 。
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在制作葱油饼的时候 ， 可以适当的多做出一些来 ， 冷冻到冰箱里 ， 吃的时候直接放到锅里制作就可以 ， 非常方便 ， 很多人觉得葱油饼制作步骤很麻烦 ， 其实试一下就知道~真的没有那么麻烦~还是很推荐大家在家试一下的~
而且在冬季 ， 适当的多吃一点葱对身体也是很有好处的 ， 适当多吃葱可以让我们在冬天远离感冒和流行性感冒的侵犯 ， 因为大葱可以起到消毒的作用 ， 也可以消灭体内的有害的细菌 ， 同时也能帮助预防和治疗感冒 。
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最后要提醒大家 ， 葱油饼好吃 ， 但是相对于其他主食来说 ， 油量还是比较大的 ， 在吃的时候还是建议搭配新鲜果蔬和时令蔬菜一起使用 ， 而且如果当天吃了葱油饼 ， 那么剩下的两餐要吃的清淡一些 ， 以此来平衡一天的油摄入量哦~
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材料：
葱花适量 食用油适量 面粉300g 清水200ml 白胡椒粉2g 盐适量
步骤：
1 ， 面粉倒入盆中 ， 加入清水 ， 将面粉和水混合均匀和成面团 ， 盖上盖子饧发20分钟
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2 ， 案板上涂上食用油 ， 用手抹匀 ， 将饧好的面放到案板上搓成长条 ， 切成均匀的六份
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3 ， 面团擀成条后用手摊平 ， 将胡椒粉 ， 盐和葱花加食用油搅拌均匀后取适量撒到面饼上
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4 ， 从面饼的一端开始卷 ， 卷成卷后压平擀成饼 ， 锅加入食用油烧热 ， 放入饼 ， 煎至两面金黄即可
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