找个人倾诉最好的方法（怎么选择倾诉对象）
1、值得信赖当然是第一位的 ， 你的倾诉对象需要能够为你保密 ， 而不会随意把你的痛苦当作笑料传播出去 。
2、他能够给你提供一个包容的环境 ， 不论你说出怎样的想法 ， 他都是可以接受和理解的 ， 这就会让你有一种安全感 ， 可以自由地表达自己的想法 ， 有利于你重新审视事情 。
【找个人倾诉最好的方法（怎么选择倾诉对象）】
3、有能力提供新的观点 。同病相怜、集体自杀的事情之所以发生 ， 正是因为选择的倾诉对象不仅没有能力为倾诉对象提供新的观点 ， 反而强化了消极的观点 。而一个有能力提供新观点的人 ， 会启发倾诉者换一个新的角度来看待痛苦的经历 ， 从中得到成长和超越 。
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