2、火腿、冬笋均切成片，口蘑从中间片开，将口蘑、冬笋、苔菜花放入沸水中焯过，炒锅内放熟猪油，烧至六成热（约132℃）时，加奶汤烧沸 。
3、用小火炆至浓稠程度，放入核桃仁、苔菜花、冬笋 。
4、旺火烧沸，撇去浮沫，加入姜汁、精盐、绍酒、味精、淋鸡油，盛入汤盘内，撒上火腿片即成 。
功效：具有益智补脑的作用 。
3蜂蜜核桃肉
材料：蜂蜜1000毫升、核桃肉1000克
做法：核桃肉捣烂，调入蜂蜜，和匀 。
用法：每次服食1匙，每日2次，温开水送服 。
功效：治疗虚喘症 。
4健脑核桃排骨汤
材料：排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮一小块 。
做法：
【核桃的功效与作用以及核桃的食用方法与禁忌】1、排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用 。
2、陈皮泡软并去瓢，茨实洗净，将所有材料放入砂锅 。
3、加入六碗水，大火煲滚转小火慢煲三小时，起锅再加盐调味 。
功效：有助增强记忆力又可滋补强身
文章插图
核桃树图片
三、核桃的食用禁忌
核桃多食会引起腹泻，痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻之人不宜食核桃 。
推荐阅读
- 仙客来花朵叶片瘦小的原因及处理
- 暖房养护茶花有哪些是需要注意的
- 灯心草有什么作用功效及食用方法
- 龙血树有什么作用与药用价值 具体的功效与用法
- 核桃种植时间与生长周期
- 清香木浇水的正确方法
- 关于母亲节收到女儿的礼物说说心情
- 关于母亲节感谢妈妈和婆婆的说说句子
- 关于很生气很想发飙的句子朋友圈说说句子
- 鱼缸水发绿的原因是什么 鱼缸水不几天就发绿解决办法