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编者寄语
男性朋友在生活中不仅仅是要及时的了解到自己的身体健康状态，更加要关注到自己的心理状态 。只有心理舒畅了，身体才会更加健康 。抵抗衰老是场持久战，需要及早开始并持之以恒 。此外，人体衰老是整体的，仅进行训练还不够，必 须在整体上“助力”，良好的生活习惯如平衡饮食、规律作息、心情愉悦才会让延缓衰老的计划事半功倍 。
【男子如何抗衰老】
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