而迷茫和焦虑的本质原因在于我们感知到了外界的变化和发展可能会对自己造成威胁，甚至因为我们现在的前进脚步是难以跟上社会的变化和发展的而产生的恐慌感 。
但这一切的变化和发展并没有任何的问题，是我们主观感知到的这些变化而产生的相应的情绪 。因此主观世界的内心活动：为时所现，唯心所动 。
【心外无物到底是什么意思？ 心外无物】王阳明阐述的心外无物观念重点在于我们要保持本心，存一颗赤子心，面对万事万物的变化 。
莲，出淤泥而不染；但有的人却因为外界环境的变化而使得内心蒙了尘，失去了一颗赤子之心 。
其实人生浮浮沉沉，顺境逆境时而有之，要始终保持一颗平常的心看待，才能够更加理性睿智的生活 。面对欲望时，心不停留，不驻足，此时的欲望便一文不值 。
在中国封建历史时期，深受儒家思想的影响，但是当阳明心学出现之后，甚至它的地位和孔子的并尊，日本的明治维新运动便是受到阳明心学的启示才发展进行的 。
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