被出轨后怎么打开心结被绿了怎么走出这种心理阴影( 二 ) _知识经验

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03、分手后对感情不信任了怎么办？十年的感情遭遇到了背叛，换做任何一个女人都会产生心理阴影的，那么当女方被男方背叛以后，对感情、对男人产生了不信任，并且不想谈恋爱了，应该怎么做呢？
首先，你要相信爱情还是有美好的一面的，而男人也并不是全部都和自己的前任是一样的，不幸遇到一个渣男，并不代表所有的男人都是渣男，我们更不能因为遇到了一个渣男，就否定了其他好男人的存在。
当自己从一段失败的感情中走出来的时候，我们会是全新的自己，感情生活中对我们而言一切都可以从头再来，千万不要用别人的错误去惩罚自己，那是傻女人才会做的事。
我们要坚信离开了错的人才能遇到对的人，生活中没有谁离不开谁，谁离开了谁都能活的好好的，而你离开了他可以过得更好。

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04、分手后怎么从悲伤中走出来？当一段感情让我们感到痛苦的时候，选择分手或者去果断的结束这段感情才是正确的选择，只有这样我们才能从这段备受折磨的感情里获得解脱。
可是很多时候，在感情里并不是说选择了分手就会让一切结束的，一个人走进你的心里往往很容易，可当你选择让他走出来时，往往会非常的痛苦非常的难熬，需要漫长的时间和过程，你才能适应自己的生活中没有了他。

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想要忘记一个自己曾经深爱过的人并不是那么容易的，因此分手以后我们需要让自己忙起来，无论是忙于工作还是忙于学习。
或者是把时间都投入到自己的兴趣爱好里也可以，不给自己胡思乱想的机会，随着时间的流逝，自己会慢慢将对方从自己的记忆中抹去，或许过了一段时间后自己会发现，其实对方并没有自己想象的那么重要。