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第二个是要解决情绪 。除了问题解决完了之外，压力更重要的就是一种情绪，这种情绪会让人很烦躁很难受，怎么解决情绪呢？转移他的注意力，能让男人转移注意力的就两个字——运动 。
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比如说你可以告诉他，今天晚上有时间吗？我们一起去打个球 。这也是带他去运动，但是千万不要告诉他，你最近压力太大了走打球去吧，不要这么说，你只需要带着他去运动就好了 。
运动的形式有很多，比如说打球、游泳、健身等等，这些也会让他感受到是你想帮他解决问题，来解决掉他的这些情绪 。包括还有一些比较刺激性的，比如说卡丁车、过山车 。
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比如说像才子，如果说有时候压力大的时候，我也会去玩玩卡丁车 。
因为这种极限的运动，会让你分泌更多的肾上腺素，也就是会让你有一种，兴奋和愉悦感，也会抵消掉，之前的那些负面的情绪 。
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