这是完全错误的 。
我们身体里的肥肉就是脂肪细胞 。我们的胖瘦不是脂肪细胞的变多变少（成年人身体的脂肪细胞基本是不变的），而是把脂肪细胞变大变小 。
你可以想象你皮肤下面有很多拿不出来的小气球，你要变瘦，那么就得给气球放气咯 。
记住，气球的充气放气是全身同步进行的，不存在只有肚子放气，别的地方不放这么奇葩的事哈 。至于为什么肚子最容易肥，那是因为肚子处的气球最多！
所以你明白了吧，肚子其实是最难减的，同样是放气，气球少的地方很快就小下来了，肚子由于气球多，所以会小的不明显 。
除了抽脂（有副作用）外，减肚子只有靠坚持 。
至于运动么，能轻松做的有氧最好，专门练肚子的卷腹啊仰卧起坐的最差 。
记得么？全身一块儿放气的，就算你以为你卷腹只练肚子，但其实消耗的热量是全身一块儿承担的 。在这个基础上，还有一个恐怖的副作用：肚子上的气球还没来得及放气下来，气球下的肌肉得到锻炼，变得更大了——猜猜看为啥你卷腹一个月，肚子为啥还变大了呢？
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