而老年疾病中常见的肝气郁积、 肝风动火和肝胃不和者，多半是情绪不佳所引起的 。因此，他认为“有年最宜开怀”，这是养生良策 。
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【清代医学家叶天士的养生防病理论 名医叶天士简介资料】谨防劳累 。老年人体弱，最怕劳累过度，要做到“动而不疲、劳而不倦”，这样才是正确的养生之道 。
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