如何改善睡眠? 睡眠质量不好怎么办 怎样改善( 二 )


该项目负责人表示 , 通过系列活动的开展 , “好梦中国·向一亿人说晚安”全民科普公益行将帮助大众提升对睡眠的科学认知 , 掌握科学的助眠方法 , 培养良好的睡眠科学素养 , 最终实现黄志力教授“白天有说有笑 , 晚上睡个好觉”的美好祝福 , 乐享幸福生活 。(宇墨)

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