中医气功养生系列 医学气功( 二 )


动功:
套路动功;
非套路动功:
散手功;
诱发功;
二、以练功注重的手段做标准,可分为调息功、调身功、调神功 。
(一)调息功:又称吐纳功,是侧重于关注呼吸方式帮助入静一类功法 。
(二)调身功:又称形体功,是侧重于体式体力锻炼的一类功法 。
(三)调神功:又称调心功,意守功,是侧重于意念锻炼的一类功法 。
此外,还有分别按照流派、发源地、应用目的等做标准来进行功法分类的,此处不介绍了,一般人知道前面介绍的功法分类完全可以了 。

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