【六】莲子淮山麦冬排骨汤
莲子淮山麦冬排骨汤生津益胃、润肺止咳 。莲子去心 ， 排骨绰水后把麦冬、淮山、莲子、排骨、生姜片一一放进沙煲 ， 加水大火煲开后改小煲两个小时就好 ， 然后加适量盐就可以了 。
【七】鱼头豆腐汤
鱼头和豆腐都好有营养 ， 小朋友们吃了能快高长大 。先放点儿盐腌一下鱼头 ， 豆腐切小块 ， 葱切段 ， ， 生姜切片 ， 然后烧红锅放点盐把鱼头煎到微黄 ， 再放生姜片煎一下 ， 放水大火烧八分钟左右 ， 再加入豆腐块、鸡精再煮三五分钟左右 ， 放一些葱段和适量盐就可以了 。
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