15、番石榴 。吃番石榴有助于保持血糖和胰岛素水平，对糖尿病患者非常有益 。番石榴还可以改善新陈代谢，肤色和视力 。
16、菠萝 。菠萝是最受欢迎的热带水果之一 。菠萝有助于促进新陈代谢和减少炎症，也有助于调节高血压，燃烧卡路里 。
17、荔枝 。荔枝非常美味，备受人们喜爱 。荔枝是钾，多酚和维生素的重要来源，有助于稳定血压和钠水平 。荔枝还富含抗氧化剂，可以提高免疫力，减少炎症 。
18、柑橘 。美容柑橘含有丰富的维生素C,具有美容的作用 。消除疲劳橘子含有柠檬酸,有消除疲劳的作用 。
19、柚子 。有助消化 。理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结 。
20、桂圆 。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的 。相较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间 。所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品 。
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