首先父母要以身作则,不在孩子面前玩手机,如果家长自己手机不离手,是没有办法要求孩子不玩的,父母要限制孩子每天玩手机的时间,比如每天玩半个小时,到时间就不能玩了,这样孩子就不会沉溺于其中了,如果一点不给孩子玩,在这个信息社会,对孩子的成长反而不利;很多孩子沉溺于手机是因为缺少陪伴,感到孤独，才把手机当作自己的精神寄托，时间长了也就沉溺于其中了，父母要做到多陪伴孩子，同时要培养孩子的兴趣爱好，多带孩子参加现实中的活动，把孩子的注意力从手机中转移出来 。
父母要多学习家庭教育知识，做到科学育儿.我是侯妈,从事教育十几年,大家可以关注我,每天给你们分享教育知识,有问题可以给我私信,我们一起讨论.
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