2、罗汉糖果饮
【原料】罗汉果250克,白砂糖适量 。
【做法】将罗汉果压碎,加水适量煎煮,共煎3次,每次煎半小时,以小火蒸去水气使其成粘稠状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干,压碎装瓶备用 。每次取10克左右以开水冲泡饮 。
3、罗汉果粳米粥
【原料】罗汉果250克,粳米50克,精盐、味精适量 。
【做法】将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用 。粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入精盐、味精即可食用 。
4、减肥健身饮料
【原料】罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克 。
【做法】①罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中 。②锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中 。③将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮料饮用 。
部分专业知识转自网络
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