银耳|阳了嗓子疼?多4种“营养汤”,润燥止咳补体力,增强免疫恢复快( 二 )



四、冬瓜肉丸汤
1、冬瓜去皮 , 切成5毫米的薄片 , 猪肉剁成肉馅 , 加入葱姜末、食盐、生抽、胡椒粉 , 打入一个鸡蛋 , 顺时针搅拌3分钟 。

2、锅里倒入适量清水 , 大火烧开 , 手心里抹点油 , 抓一团肉丸放在手心搓圆 , 然后放进锅里 , 小火煮一会儿 。

3、放入冬瓜片 , 加入食盐、胡椒粉调味 , 煮5分钟 , 出锅后淋入香油、撒上葱花即可 。

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