文章插图
心理压力大 ， 或者遇到重大的事件（如亲人去世） ， 就容易诱发心理问题和精神障碍 ， 是吗？
文章插图
是
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
世界精神卫生日：每年的10月10日 。
文章插图
国际禁毒日：每年6月26日
文章插图
世界预防自杀日：每年的9月10日
文章插图
世界睡眠日：每年的3月21日
文章插图
“心理健康素养十条”牢记
2019/10/24
第一条：心理健康是健康的重要组成部分 ， 身心健康密切关联、相互影响 。
第二条：适量运动有益于情绪健康 ， 可预防、缓解焦虑抑郁 。
第三条：出现心理问题积极求助 ， 是负责任、有智慧的表现 。
第四条：睡不好 ， 别忽视 ， 可能是心身健康问题 。
第五条：抑郁焦虑可有效防治 ， 需及早评估 ， 积极治疗 。
第六条：服用精神类药物需遵医嘱 ， 不滥用 ， 不自行减停 。
第七条：儿童心理发展有规律 ， 要多了解 ， 多遵重 ， 科学引导 。
第八条：预防老年痴呆 ， 要多运动 ， 多用脑 ， 多接触社会 。
第九条：要理解和关怀精神心理疾病患者 ， 不歧视 ， 不排斥 。
第十条：用科学的方法缓解压力 ， 不逃避 ， 不消极 。
漳平市卫生健康局
漳平市疾病预防控制中心
【@漳平人，这些关于精神卫生与心理健康核心知识你要懂】
推荐阅读
- 狗狗冬季后脚瘸了
- 仙人掌果的功效与作用，提高身体器官功能-维持
- 仙人掌变黄的原因是什么，四种原因以及解决方
- 猫生小猫前提示主人
- 水培仙人球怎么养，教你六个最好步骤快速生根
- 常见的狗的疾病
- 关于茶桌上的“叩手礼”
- 比特币会不会涨到100万人民币一枚？
- 现在有5000千个比特币的人是一种什么样的体验？
- 比特币为什么突然涨到很高？