【功效】治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症 。
2、黄精瘦肉粥
【材料】黄精15克 ， 瘦猪肉30克 ， 粳米50克 。
【吃法】将三味加水熬煮成粥 ， 每日早晚食用 。
【功效】补脾益气 ， 养肺润燥 ， 延年益寿 。
3、冰糖黄精汤
【材料】黄精30克 ， 冰糖50克 。
【吃法】黄精用冷水泡发 ， 加冰糖 ， 用小火煎煮1小时即成 ， 每日2次 。
【功效】滋阴润肺 。
部分专业知识转自网络
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