客观来讲 ， 蹲姿之利与坐姿之害通常都被夸大了 。 蹲姿其实也并非百利无害 。 有证据表明 ， 蹲姿会引起血压小小的上升 ， 对于健康人或是高血压患者都是如此 ， 还有人发现 ， 蹲姿会增加心脏病与中风风险 ， 这点还有待进一步研究 。 虽然在缺乏长期研究的情况下很难得出明确结论 ， 但蹲姿的优势还是很明显的 。 不过让习惯了马桶的“现代人” ， 撬了家里的陶瓷马桶 ， 然后蹲着对准一个洞大便 ， 绝大多数人的内心都是崩溃的 。
【这个你应该知道：去厕所蹲着好还是坐着好？】最后 ， 蹲姿还是坐姿 ， 你想怎样就怎样吧！
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