没事儿想太多,可能是种病?( 二 )


9. 你想要让一切顺利
你可能是个完美主义者 。 一方面,你为自己做得好而感到自豪,并努力做到最好 。 但是当事情不顺,达不到预期时,你会变成自己最严苛的批评者 。 意识到这既是一种优势,也是一种劣势,你可以让自己放松一点,因为要知道即使用尽全力,你也不可能让一切都顺利 。 放过自己吧 。
10. 你害怕一个字的回复
当你问一个人他们过得怎么样,而你得到的回复只有“很好”,你会有点不安 。 比起“很好”有太多可以回答 。 想要知道更多,你可能去窥探更多一点,问更多问题,因为你想要知道他们实际上怎么样 。 有多好?真的很好还是只有一点点好?今天很好?现在很好?因为你可以一直不停的讲述你的感受,你觉得其他人也想做一样的事 。
11. 你假设其他人知道你在想什么
【没事儿想太多,可能是种病?】在你脑中的那些声音很响,但是你可能会忘记这些声音属于且只属于你 。 你可能会沉默并且认为其他人会明确知道你的脑中在发生些什么 。 但是如果你不交流,其他人不会知道 。 你也许偏爱安静的环境,但你注意到当没有那么多干扰的时候你的过度思考声音越来越响 。 你会发现当你没有遂愿的时候那个内在的孩子又会跑出来 。
12. 你是一个清单热爱者
制造一份巨幅清单然后在完成的时候划掉项目的快乐是非常激动人心的 。 当你试着与他人共享你对清单的热爱时,他们可能没有同样的狂热,但你仍旧继续制定清单!计划一些事情并能够可视化的看到所有计划被划掉的满足感是十分愉悦的 。
13. 你希望通过做事来冷静头脑
远途散步,冥想,写作,锻炼,一段交谈 。 你喜欢做一些让你的大脑跳出过度思考模式的事情 。 当你的思维活跃,你会发现有时保持现状很困难,你会想要做更多 。 提醒自己你是一个人类而不是一个工具,这会有所帮助,让你的头脑得到更应得的休息 。
14. 你分析人
这包括你自己!你可能会思考为什么人们会做他们做的事 。 你喜欢观察人因为你想试图搞清他们 。 公共场所对你而言既是令人沉醉的又是不堪重负的 。 对你来说,人们不仅是从你身边经过 。 你可能注意到了他们走路的方式或者在想他们听的是什么歌 。 如果有人在自言自语,你会想到他们在和自己说话而不是和你 。 然后你纳闷为什么他们优先会选择自言自语 。
15. 你批判性的想
有时针对复杂的问题你会想出不同的方案 。 也许你想到了一些其他人从未想到的点子 。 有时你会坐下,怀着敬畏之心出神的望向生活的错综复杂 。 简单的答案对你来说不够好,你想要更深入 。 你权衡所有的选项,仔细的向更深处探索 。 你批判性思考的能力是你深以为豪的优点 。
一些伟大的发明家、梦想家、企业家和思想领袖都是过度思考者 。 有时这也会导致局限性甚至让你感到孤独 。
当你能同时看到你过度思考带来的优势和局限性,你可以通过更多行动来平衡过度思考的程度 。 你甚至可以去教授那些过少思考的人!
放轻松,你不是唯一过度思考的人 。 记住这15个证明你可能是过度思考者的标志,即使你自己不这么认为 。
但是别在这事儿上想太多了!
原文:15 Signs Youre An Over-Thinker Even If You Dont Feel You Are
来源:lifehack.org

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