为什么我不鼓励大家去“奋斗”？( 二 ) _小知识

好的，假使现在我鼓起勇气，奋发图强，克服重重阻碍，经过一个较长时间的努力，终于跳出了原有的舒适区，达到了并适应了一个新的生活状态。建立了新的舒适区，终于可以松口气了吧，可我忽然发现，我的眼界大了很多，发现这个圈子之外还有一个更大的圈子，它们得到的认可度可能更高，我是不是要再跳一次？再跳完还有呢？我跳，我跳，我跳跳跳？显然不可能。
那不跳可以吗？

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发姐私以为，生活的意义是在于让自己得到更多的幸福和快乐。没有人怕吃苦，但是前提是吃的苦真的能给你带来对自己有意义的幸福。
因为人生很多没必要的苦是不用去吃的，否则生活只会变成一个原地打转的困局，而非一场通向幸福的冒险。
跳的姿势没掌握好，很容易陷入“温水煮青蛙”的死循环，打鸡血的时效是不会维持太长时间的。

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每个人都需要了解自己
第一，了解什么事自己能够做到的，而不是鸡汤文里鼓吹的。

第二，了解什么是自己的真正渴望，而不只限于社会或是他人定义下的成功。改变的意愿应是发自你个人内心的，你才是完成生活这项任务的NPC 。

就心理范畴上来说，舒适区鼓励的是“扩大” ，而不是“跳出” 。因为最理想的状态是处于“学习区” ，学习具有适当挑战性的东西，一段时间后， “学习区”会慢慢变为“舒适区” ， “舒适区”越变越大，而一部分的“恐慌区” 也会相应变成“学习区” 。
以发姐为例，我做这份工作得心应手，还能和各位发友共勉成长，但是为了让自己开阔眼界追求更幸福的生活，我应该在做好这份工作的基础上，多出去走走，了解外面的世界，和不同的人打交道，做喜欢又有意义的事情，这样就是在扩大舒适区了。而不是说世界那么大我想去看看，我就辞掉这份工作，跳出舒适区，换一份不熟悉的工作为难自己。
扩大舒适区是在自己的追求和社会期待范围之内的，而自己的追求和社会价值又是在法律和道德的范围之内。而不是任何不熟悉的事情都值得尝试或可以尝试。不符合自己追求和社会期待的事不值得尝试。每个人都天生具有自己舒适的圈子，无论是行为方式，交友方式，还是做事和沟通的方式。
在心理舒适区的感觉就是心安，做什么事都能感到心安最重要。

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这里有个方法推荐
跃跃欲试想要跳出舒适区怎么办？
记录下自己目前的舒适区，例如平时的状态，喜欢做什么，做什么比较舒服，把能想到的都记下来。然后分类，爱好类，沟通类，技能类等等。然后将相应可以提高，但现阶段做不到的技能标出。
之后可以规定一个时间，一周或是一个月。去做自己没做过的事，健身，坚持背单词，学习PS等等。只要安排的过来，可以不断去尝试能力范围内的新东西。
这个已被你掌控在手心的心理舒适区，会随之慢慢扩大，相信有一天你会再潜移默化之中，成为那个更好的自己。
【为什么我不鼓励大家去“奋斗”？】