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柠檬海带茶
做法：海带制茶应该很少有人尝试 ， 首先准备100克海带和柠檬汁 ， 以及少量冰糖（依据个人口味）；把海带洗干净后切条状；锅中加水 ， 放入海带条、柠檬汁一起煮 ， 煮沸后加入少许冰糖即可饮用 。
功效：我们都知道海带含碘 ， 有利于促进甲状腺素分泌 ， 还可以提高新陈代谢速率；而柠檬汁能够促进血液循环 ， 促进肠胃消化 ， 特别适合在饭后喝 ， 能够帮助你实现减肥 。
以上给大家介绍了几款减肥食谱 ， 正在减肥的朋友不妨尝试制作饮用吧 。其实减肥的目的不仅是为了自己的身材变得匀称好看 ， 更重要的是为了自己的身体健康 ， 所以减肥一定要按照科学的方法进行 ， 只有这样在减肥的同时自己的身体也会越来越健康 。
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