踏青登山一定要量力而行
【清明踏青如何让健康与你同行】出外旅游登山也是很多家庭的必备项目之一 。专家指出,踏青登山一定要量力而行 。因为不是任何人都可以登山旅游的,如果患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、盆血、肺结核、发热、急性感染以及结石活动期的病人都不要逞强登山 。而且,登山也要根据个人的体力和身体素质而行,很多人平时很少锻炼,不要逞强好胜地一鼓作气爬上去,把自己搞得精疲力竭 。
推荐阅读
- 清明节气养生重在与自然同气相求
- 养生要应时 清明前后养生要做五件事
- oppo手机无障碍模式怎么取消,oppo手机如何取消无障碍模式
- 清明的习俗
- 夏天戴口罩时如何在脸上涂一点
- 清明前后需警惕颈椎间盘突出
- 苹果手机正方形小方格怎么设置 苹果手机正方形小方格如何设置
- 深秋时节如何运动养生
- 微信实名认证怎么更改 微信实名认证如何更改
- 立秋后我们如何养生